今日は、北海道旭川市で開催される、アンガーマネジメントの講座を２つご紹介します！

■ お寺の本堂で、気軽に学ぶアンガーマネジメント

まずは、私が講師を務める講座です。

ご縁があって、旭川市の東法寺の本堂で、お話をさせていただくことになりました。

東法寺の若いご住職は、「これから地域のために、学べる場をつくっていきたい」という思いをお持ちです。
その第１回に、アンガーマネジメントを選んでくださいました。

これからも継続していきたいと伺い、私もとてもうれしく思っています。

今回取り上げるのは、子育てや夫婦、家族との暮らしの中で感じる身近なイライラ。

ここで、よくある誤解を２つ！

「怒り＝悪いもの」
「アンガーマネジメントは、怒らないようにすること」

実は、どちらも違うんです！

でも、怒りは誰にでもある感情です。
無理に押し込めるのではなく、その感情を知り、どうつきあっていくかを一緒に考えてみませんか？

知ってみると、怒りのイメージが少し変わるかもしれません。

会場は、お寺の本堂。
仏様も、お話を聞いてくださるのかな……なんて、私も今から楽しみです。

いつもどおり笑いも交えながら、気軽に学べる時間にしたいと思っています。

子育て中の方はもちろん、祖父母の方、ご夫婦、どなたでも。
お寺に来るのが初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。

【第１回 お寺で学ぶアンガーマネジメント講座】
～子育て・夫婦・家族のイライラと上手な付き合い方～

日時：2026年11月21日（土）
14：00～15：30（開場13：30）

会場：東法寺 本堂
旭川市宮下通21丁目1974-37

講師：岡澤史子
日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントチーフファシリテーター

参加費：無料
定員：30名

事前申込優先。空きがある場合は当日参加も可能です。

▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/UkhQqaZpu4MfkWQk8

■ 子どもの可能性を引き出すスポーツ指導

もう一つは、日本アンガーマネジメント協会北海道支部が主催する講演会です。

講師は、日本アンガーマネジメント協会代表理事の松島徹さん。

スポーツの指導場面で、子どもへの伝え方や、自分の感情とのつきあい方を考える機会になると思います。

スポーツ指導者や部活動の顧問の先生だけでなく、スポーツに取り組むお子さんの保護者、教育関係の方、アンガーマネジメントに関心のある方も対象です。

【子どもの可能性を引き出すスポーツ指導】
～1000名以上のスポーツ指導者が実践するアンガーマネジメント～

日時：2026年12月12日（土）
14：00～15：30

会場：ICTパーク「コクゲキ」
旭川市３条通８丁目842-2 神田館

講師：松島徹さん
日本アンガーマネジメント協会代表理事

参加費：前売2,000円／当日2,500円
定員：70名

※専用駐車場はありません。周辺の有料駐車場をご利用ください。

▼詳細・お申し込みはこちら
https://20261212hokkaidoushibu.peatix.com/

家庭でも、スポーツの場でも、大人が自分の怒りを知り、伝え方を考えることは、子どもとの関わりを見つめ直すきっかけにもなります。

まずは「ちょっと知ってみようかな」という気持ちで、ご参加いただけたらうれしいです。

旭川のお知り合いにも、ご案内いただけるとありがたいです🌿